Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Lubawa Pokaż
37min 57s
7km 208m
(05:16/km)
HR:148/164
31
icon_0
Lubawa Pokaż
33min 22s
6km 189m
(05:23/km)
HR:146/169
1
2
icon_0
Lubawa Pokaż
45min 30s
8km 281m
(05:30/km)
HR:146/163
3
4
5
icon_
1h 56min
21km 678m
(05:23/km)
85.0
85.0
85.0
  
6
7
8
9
10
11
icon_0
Lubawa Pokaż
54min 21s
10km 024m
(05:25/km)
HR:151/172
12
icon_
54min
10km 024m
(05:25/km)
85.0
  
13
icon_0
Lubawa Pokaż
32min 50s
6km 027m
(05:27/km)
HR:149/170
14
icon_0
Bieżnia Pokaż
35min 18s
6km 207m
(05:41/km)
15
icon_0
Lubawa Pokaż
54min 19s
10km 091m
(05:23/km)
HR:150/168
16
17
18
19
icon_
2h 02min
22km 325m
(05:29/km)
85.0
85.0
85.0
  
20
21
icon_0
Lubawa Pokaż
45min 05s
8km 045m
(05:36/km)
HR:146/164
22
23
24
25
26
icon_
45min
8km 045m
(05:36/km)
85.0
  
27
28
29
30
1
icon_0
Lubawa Pokaż
28min 28s
5km 161m
(05:31/km)
HR:150/168
2
3
icon_0
Lubawa Pokaż
34min 27s
6km 294m
(05:28/km)
HR:154/169
icon_
1h 02min
11km 455m
(05:29/km)
85.0
85.0
  

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 27min 48km 675m 05:29/km 10.92 km/h