Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 24min 49s
14km 850m
(05:43/km)
HR:127
30
1
2
icon_0
OWB1+WB2(10km)+G R Pokaż
1h 05min 19s
13km 640m
(04:47/km)
HR:157
3
icon_0
OWB1+krosP+GR Pokaż
1h 12min 30s
13km 640m
(05:19/km)
HR:147
4
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 33min 56s
15km 400m
(06:06/km)
HR:122
icon_
5h 16min
57km 530m
(05:30/km)
 
5
6
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 24min 28s
14km 160m
(05:58/km)
HR:123
7
8
9
10
icon_0
Ultramaraton Bieszczadzki Pokaż
9h 09min 43s
54km 960m
(10:00/km)
11
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 30min
8km 000m
(11:15/km)
icon_
12h 04min
77km 120m
(09:23/km)
 
12
13
icon_0
Trening BOS Pokaż
45min
7km 051m
(06:23/km)
14
15
16
17
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 04min 39s
12km 060m
(05:22/km)
18
icon_0
Dziki Bieg Pokaż
1h 26min 35s
18km 000m
(04:49/km)
icon_
3h 16min
37km 111m
(05:17/km)
 
19
20
icon_0
Trening BOS Pokaż
48min
8km 000m
(06:00/km)
21
22
icon_0
OWB1+GR Pokaż
59min 06s
11km 530m
(05:08/km)
23
24
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 11min 41s
13km 770m
(05:12/km)
HR:148
25
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 30min 16s
28km 450m
(05:17/km)
HR:149
icon_
5h 29min
61km 750m
(05:19/km)
 
26
27
icon_0
Trening BOS Pokaż
47min
8km 300m
(05:40/km)
28
29
icon_0
OWB1+(7,5 km WB2)+GR Pokaż
56min 39s
11km 150m
(05:05/km)
HR:149
30
31
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 01min
11km 520m
(05:18/km)
1
icon_0
WB+GR Pokaż
1h 48min 04s
20km 740m
(05:13/km)
HR:140
icon_
4h 32min
51km 710m
(05:16/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 25min 249km 631m 06:35/km 9.10 km/h