Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
34min 04s
5km 020m
(06:47/km)
HR:164/182
1
icon_137094
Pływanie Pokaż
45min
1km 200m
(37:30/km)
2
icon_0
Running Pokaż
45min 47s
6km 133m
(07:28/km)
HR:154/170
3
4
icon_0
Running Pokaż
52min 03s
7km 315m
(07:07/km)
HR:158/169
5
icon_
2h 11min
18km 468m
(07:08/km)
icon_
22min
icon_
45min
1km 200m
(37:30/km)
85.5
85.0
 
6
icon_0
Running Pokaż
25min 45s
3km 922m
(06:34/km)
HR:160/174
7
icon_0
Running Pokaż
38min 55s
5km 419m
(07:11/km)
HR:152/164
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
34min 17s
5km 040m
(06:48/km)
HR:162/180
12
icon_
1h 38min
14km 381m
(06:52/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
28min 05s
3km 914m
(07:11/km)
HR:157/172
16
icon_0
Running Pokaż
38min 26s
5km 242m
(07:20/km)
HR:151/177
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
45min 31s
6km 237m
(07:18/km)
HR:163/181
icon_
1h 52min
15km 393m
(07:16/km)
84.0
84.0
  
20
21
icon_0
Running Pokaż
37min 55s
5km 305m
(07:09/km)
HR:157/176
22
23
icon_0
Running Pokaż
44min 41s
6km 261m
(07:08/km)
HR:156/177
24
25
icon_0
Running Pokaż
58min 09s
8km 032m
(07:14/km)
HR:163/184
26
icon_0
Running Pokaż
33min 21s
5km 010m
(06:39/km)
HR:160/185
icon_
2h 54min
24km 608m
(07:04/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
30min 25s
4km 154m
(07:19/km)
HR:147/176
29
30
icon_0
Running Pokaż
43min 34s
6km 069m
(07:11/km)
HR:150/174
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
43min 23s
6km 063m
(07:09/km)
HR:161/179
icon_
1h 57min
16km 286m
(07:12/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 17min 78km 053m 07:08/km 8.41 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Pływanie: 45min 1km 200m 37:30/km 1.60 km/h