Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_108734
Spacer Pokaż
43min 17s
3km 764m
(11:30/km)
2
3
icon_
43min
3km 764m
(11:29/km)
 
4
5
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 26min 29s
10km 030m
(08:37/km)
6
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 21min 42s
9km 236m
(08:51/km)
7
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 15min 10s
9km 496m
(07:55/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 04s
10km 404m
(07:07/km)
9
icon_0
Other Pokaż
58min 58s
8km 796m
(06:42/km)
HR:128/156
10
icon_108734
Spacer Pokaż
2h 01min 59s
7km 930m
(15:23/km)
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 32min 49s
6km 850m
(13:33/km)
icon_
2h 13min
19km 200m
(06:55/km)
icon_
7h 38min
43km 542m
(10:31/km)
68.5
68.7
68.5
68.9
69.2
69.2
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
44min 08s
7km 703m
(05:44/km)
HR:142/161
icon_0
Running Pokaż
47min 25s
7km 206m
(06:35/km)
HR:135/158
13
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 07s
11km 781m
(05:57/km)
HR:138/158
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 20min 42s
6km 176m
(13:04/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 59s
12km 563m
(05:53/km)
HR:141/162
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 19min 55s
7km 473m
(10:42/km)
15
icon_108734
Spacer Pokaż
10min 18s
787m
(13:05/km)
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 12min 29s
8km 105m
(08:57/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 53s
18km 274m
(06:11/km)
HR:133/149
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 21min 16s
7km 558m
(10:45/km)
17
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 34s
21km 537m
(06:01/km)
HR:137/154
icon_108734
Spacer Pokaż
2h 02min 34s
4km 976m
(24:38/km)
icon_
7h 58min
79km 064m
(06:02/km)
icon_
7h 27min
35km 075m
(12:45/km)
69.0
68.9
68.3
68.7
68.7
69.0
  
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 10s
15km 049m
(05:32/km)
HR:145/176
icon_108734
Spacer Pokaż
2h 20min 53s
5km 822m
(24:12/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 20s
16km 592m
(06:14/km)
HR:143/167
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 17min 33s
8km 274m
(09:22/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 07s
19km 063m
(05:34/km)
HR:146/168
22
icon_108734
Spacer Pokaż
2h 13min 04s
1km 690m
(18:44/km)
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 06min 47s
3km 655m
(18:16/km)
23
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 53s
21km 238m
(05:42/km)
HR:142/166
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 23min 12s
8km 253m
(10:05/km)
24
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 33min 44s
6km 170m
(15:12/km)
icon_
6h 53min
71km 942m
(05:44/km)
icon_
9h 55min
33km 864m
(17:34/km)
69.5
68.2
68.3
68.2
68.7
 
25
icon_0
Running Pokaż
58min 14s
7km 403m
(07:52/km)
HR:111/143
26
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 29min 41s
2km 393m
(37:29/km)
27
icon_108734
Spacer Pokaż
51min 50s
4km 122m
(12:34/km)
icon_108734
Spacer Pokaż
26min 27s
1km 042m
(25:23/km)
icon_108734
Spacer Pokaż
1h 26min 11s
7km 016m
(12:17/km)
28
1
2
3
icon_0
Bieg Tropem Wilczym Żyrardów ... Pokaż
21min 55s
5km 036m
(04:21/km)
HR:143/180
icon_
1h 20min
12km 439m
(06:26/km)
icon_
4h 14min
14km 573m
(17:26/km)
69.2
69.0
70.1
  

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 02min 177km 609m 06:05/km 9.84 km/h
Spacer: 29h 58min 130km 818m 13:44/km 4.37 km/h