Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
29
30
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 11s
7km 000m
(10:44/km)
1
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
2
icon_219186
Marsz Pokaż
1h 05min 30s
4km 847m
(13:31/km)
icon_
1h 15min
7km 000m
(10:44/km)
icon_
1h 05min
4km 847m
(13:30/km)
 
3
4
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 43s
2km 134m
(12:03/km)
5
6
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
7
8
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
9
icon_
25min
2km 134m
(12:03/km)
 
10
11
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
12
13
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
Aktywności:
icon_219506
Jazda na rowerze Pokaż
45min 19s
6km 887m
(06:35/km)
14
15
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Bieg
3km 000m
05:50/km
16
icon_
45min
6km 887m
(06:34/km)
 
17
18
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 03s
6km 533m
(09:12/km)
19
20
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
21
22
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
23
icon_
1h 00min
6km 533m
(09:11/km)
 
24
25
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
26
27
Plan:
Bieg
4km 000m
06:30/km
Bieg
4km 000m
05:50/km
28
29
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
Najlepiej ...
30
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 25min 8km 667m 09:53/km 6.06 km/h
Marsz: 1h 05min 4km 847m 13:30/km 4.44 km/h
Jazda na rowerze: 45min 6km 887m 06:34/km 9.12 km/h