Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 1h 04min 20s 10km 000m (06:26/km) (9.33 km/h)	30	31 Bieganie 1h 04min 02s 10km 000m (06:24/km) (9.37 km/h)	1	2	3 Bieganie 1h 41min 01s 16km 200m (06:14/km) (9.62 km/h)	4	3h 49min 36km 200m (06:20/km) (9.47 km/h)

5	6	7	8 Bieganie 1h 09min 33s 10km 900m (06:23/km) (9.40 km/h)	9	10	11	1h 09min 10km 900m (06:22/km) (9.40 km/h)

12	13	14 Bieganie 1h 14min 43s 12km 000m (06:14/km) (9.64 km/h)	15 Bieganie 1h 10min 25s 10km 980m (06:25/km) (9.36 km/h)	16	17	18 Bieganie 1h 38min 42s 15km 180m (06:30/km) (9.23 km/h)	4h 03min 38km 160m (06:23/km) (9.39 km/h)

19	20	21 Bieganie 1h 13min 07s 12km 000m (06:06/km) (9.85 km/h)	22	23 Bieganie 1h 17min 25s 11km 940m (06:29/km) (9.25 km/h)	24	25 Bieganie 1h 28min 39s 14km 500m (06:07/km) (9.81 km/h)	3h 59min 38km 440m (06:13/km) (9.64 km/h)

26 Bieganie 1h 14min 24s 11km 790m (06:19/km) (9.51 km/h)	27	28	29 Bieganie 1h 14min 21s 12km 000m (06:12/km) (9.68 km/h)	1	2 Bieganie 1h 24min 13s 14km 000m (06:01/km) (9.97 km/h)	3 Bieganie 40min 18s 6km 490m (06:13/km) (9.66 km/h)	4h 33min 44km 280m (06:10/km) (9.72 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 22min	127km 490m	06:17/km	9.53 km/h