Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
34min 49s
9km 301m
(03:45/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
34min 39s
9km 870m
(03:31/km)
31
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
35min 21s
9km 291m
(03:48/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
29min 44s
8km 992m
(03:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 24s
3km 288m
(06:49/km)
1
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
36min 09s
9km 260m
(03:54/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
34min 39s
9km 830m
(03:31/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 59s
5km 121m
(07:02/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
36min 45s
9km 322m
(03:57/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
30min 32s
9km 084m
(03:22/km)
3
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
34min 02s
9km 333m
(03:39/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
31min 01s
9km 086m
(03:25/km)
4
icon_135543
Spacer Pokaż
53min 10s
3km 199m
(16:37/km)
5
icon_135543
Spacer Pokaż
1h 47min 16s
7km 252m
(14:47/km)
icon_
58min
8km 409m
(06:56/km)
icon_
5h 37min
93km 369m
(03:36/km)
icon_
2h 40min
10km 451m
(15:21/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 28s
4km 020m
(09:49/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
36min 26s
9km 363m
(03:53/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
32min 39s
9km 901m
(03:18/km)
7
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
35min 35s
9km 356m
(03:48/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
31min 06s
9km 070m
(03:26/km)
8
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
35min 44s
9km 335m
(03:50/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
35min 45s
9km 894m
(03:37/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 35s
5km 019m
(07:05/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
33min 04s
9km 374m
(03:32/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
31min 27s
9km 078m
(03:28/km)
10
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
20min 09s
4km 327m
(04:39/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
20min 44s
6km 076m
(03:25/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
31min 44s
9km 045m
(03:31/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 28s
5km 098m
(06:46/km)
icon_135543
Spacer Pokaż
54min 24s
4km 421m
(12:18/km)
icon_
1h 49min
14km 137m
(07:44/km)
icon_
5h 44min
94km 819m
(03:37/km)
icon_
54min
4km 421m
(12:18/km)
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 46s
6km 547m
(06:59/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 14s
7km 115m
(06:55/km)
icon_135543
Spacer Pokaż
45min 02s
4km 236m
(10:38/km)
18
icon_135543
Spacer Pokaż
1h 09min 33s
5km 215m
(13:20/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 37s
5km 017m
(06:54/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 03s
14km 806m
(04:44/km)
icon_135543
Spacer Pokaż
1h 11min 30s
4km 609m
(15:31/km)
icon_
2h 09min
18km 679m
(06:56/km)
icon_
3h 06min
14km 060m
(13:14/km)
icon_
1h 10min
14km 806m
(04:43/km)
 
20
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
37min 58s
9km 346m
(04:04/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
30min 44s
9km 043m
(03:24/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 13s
6km 253m
(06:26/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
42min 56s
10km 390m
(04:08/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
29min 26s
9km 047m
(03:15/km)
22
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
36min 05s
9km 415m
(03:50/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
32min 18s
9km 063m
(03:34/km)
23
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
37min 13s
9km 707m
(03:50/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
29min 57s
9km 096m
(03:18/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 32s
6km 055m
(06:22/km)
25
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
41min 52s
8km 684m
(04:49/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 33s
3km 513m
(06:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 37s
3km 082m
(07:40/km)
icon_135543
Spacer Pokaż
1h 19min 41s
6km 388m
(12:28/km)
icon_
2h 04min
18km 903m
(06:36/km)
icon_
5h 18min
83km 791m
(03:48/km)
icon_
1h 19min
6km 388m
(12:28/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 52s
3km 011m
(07:16/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
38min 57s
9km 323m
(04:11/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
31min 19s
9km 114m
(03:26/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 28s
5km 096m
(06:34/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
39min 17s
9km 431m
(04:10/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
38min 24s
9km 836m
(03:54/km)
29
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
39min 15s
9km 430m
(04:10/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
31min 19s
9km 109m
(03:26/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 20s
6km 213m
(06:20/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
36min 12s
9km 383m
(03:51/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
33min 54s
9km 497m
(03:34/km)
31
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
38min 51s
9km 379m
(04:09/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
32min 40s
9km 073m
(03:36/km)
1
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
25min 29s
4km 379m
(05:49/km)
icon_0
Parkrun Gdańsk # 334 Pokaż
29min 42s
5km 000m
(05:56/km)
icon_130653
Jazda na rowerze Pokaż
18min 06s
5km 003m
(03:37/km)
2
icon_135543
Spacer Pokaż
1h 26min 11s
6km 596m
(13:04/km)
icon_
2h 04min
19km 320m
(06:26/km)
icon_
6h 43min
102km 957m
(03:55/km)
icon_
1h 26min
6km 596m
(13:03/km)
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 14min 71km 160m 06:57/km 8.63 km/h
Jazda na rowerze: 21h 36min 342km 906m 03:46/km 15.87 km/h
Spacer: 8h 00min 35km 320m 13:36/km 4.41 km/h