Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 04min 20s 289m (42:36/km) (0.27 km/h)	2	3 Bieganie 1h 10min 39s 4km 521m (15:38/km) (3.84 km/h)	4 Bieganie 1h 11min 27s 2km 583m (27:40/km) (2.17 km/h)	5 Bieganie 1h 12min 26s 882m (22:07/km) (0.73 km/h)	6	7	4h 38min 8km 275m (33:41/km) (1.78 km/h)

8 Bieganie 1h 01min 42s 4km 200m (14:41/km) (4.08 km/h)	9 Bieganie 1h 10min 20s 10km 536m (06:41/km) (8.99 km/h)	10 Bieganie 1h 04min 05s 2km 724m (23:32/km) (2.55 km/h)	11 Bieganie 1h 14min 54s 10km 380m (07:13/km) (8.32 km/h)	12 Bieganie 1h 03min 24s 10km 175m (06:14/km) (9.63 km/h)	13 Bieganie 1h 05min 55s 10km 040m (06:34/km) (9.14 km/h)	14	6h 40min 48km 055m (08:19/km) (7.20 km/h)

15	16	17 Bieganie 23h 59min 32s 10km 065m (23:01/km) (0.42 km/h) Bieganie 1h 08min 57s 10km 020m (06:53/km) (8.72 km/h)	18	19	20	21	25h 08min 20km 085m (15:06/km) (0.80 km/h)

22 Bieganie 1h 07min 29s 6km 074m (11:07/km) (5.40 km/h) Bieganie 95h 12min 48s 10km 077m (26:55/km) (0.43 km/h)	23 Bieganie 1h 12min 42s 1km 735m (41:54/km) (1.43 km/h)	24 Bieganie 1h 10min 03s 339m (26:38/km) (0.29 km/h)	25	26	27	28	98h 43min 18km 225m (24:59/km) (0.18 km/h)

29 Bieganie 25min 46s 075m (43:33/km) (0.17 km/h)	30	31	1	2	3 Bieganie 1h 01min 51s 8km 101m (07:38/km) (7.86 km/h)	4	1h 27min 8km 176m (10:42/km) (5.60 km/h)

Razem - Październik 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	135h 36min	94km 715m	25:54/km	0.70 km/h