Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_138628
Nordic walking Pokaż
3h 41min 35s
19km 799m
(11:11/km)
29
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min 15s
1km 409m
(32:07/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
38min 55s
3km 884m
(10:01/km)
30
31
1
icon_138628
Nordic walking Pokaż
3h 57min 06s
19km 648m
(12:04/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 10s
6km 736m
(07:27/km)
icon_
50min
6km 736m
(07:26/km)
icon_
7h 38min
39km 447m
(11:37/km)
icon_
45min
1km 409m
(32:06/km)
icon_
38min
3km 884m
(10:01/km)
 
3
4
icon_156875
Marsz Pokaż
34min 55s
1km 877m
(18:36/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 32s
6km 553m
(06:39/km)
6
icon_138628
Nordic walking Pokaż
6h 07min 52s
20km 625m
(17:50/km)
7
8
9
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 47min 47s
5km 852m
(18:25/km)
icon_
43min
6km 553m
(06:38/km)
icon_
2h 22min
7km 729m
(18:27/km)
icon_
6h 07min
20km 625m
(17:50/km)
 
10
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 45min 30s
9km 228m
(11:26/km)
11
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
31min 04s
6km 002m
(05:11/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
24min 58s
5km 506m
(04:32/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
46min 17s
1km 391m
(33:16/km)
12
icon_138616
Trekking Pokaż
1h 07min 56s
7km 862m
(08:38/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 46s
6km 227m
(06:52/km)
15
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
44min 53s
1km 856m
(24:11/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 52s
15km 179m
(04:32/km)
16
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 10s
15km 852m
(04:48/km)
icon_
42min
6km 227m
(06:52/km)
icon_
1h 45min
9km 228m
(11:25/km)
icon_
3h 21min
42km 539m
(04:43/km)
icon_
1h 31min
3km 247m
(28:04/km)
icon_
1h 07min
7km 862m
(08:38/km)
 
17
18
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
3h 12min 28s
40km 495m
(04:45/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 40s
1km 101m
(36:56/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 53s
8km 204m
(07:25/km)
20
21
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
58min 52s
15km 068m
(03:54/km)
22
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 44s
19km 586m
(04:26/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 40s
529m
(16:52/km)
23
icon_156875
Marsz Pokaż
48min 50s
2km 113m
(23:07/km)
icon_
1h 00min
8km 204m
(07:25/km)
icon_
5h 38min
75km 149m
(04:29/km)
icon_
1h 21min
1km 630m
(49:53/km)
icon_
48min
2km 113m
(23:06/km)
 
24
icon_138616
Trekking Pokaż
1h 06min 29s
7km 108m
(09:21/km)
25
26
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
5h 51min 04s
42km 517m
(08:15/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min 54s
1km 045m
(43:55/km)
27
icon_138616
Trekking Pokaż
5h 58min 30s
14km 506m
(24:43/km)
28
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
54min
2km 074m
(26:02/km)
29
icon_138616
Trekking Pokaż
6h 34min 06s
16km 883m
(23:21/km)
30
icon_
13h 39min
38km 497m
(21:16/km)
icon_
5h 51min
42km 517m
(08:15/km)
icon_
1h 39min
3km 119m
(32:01/km)
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 17min 27km 720m 07:07/km 8.43 km/h
Nordic walking: 10h 04min 40km 273m 15:01/km 3.99 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 32min 7km 996m 34:04/km 1.76 km/h
Marsz: 4h 57min 19km 070m 15:34/km 3.85 km/h
Jazda na rowerze: 14h 50min 160km 205m 05:33/km 10.80 km/h
Trekking: 14h 47min 46km 359m 19:08/km 3.14 km/h