Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	1 Bieganie 20min 19s 3km 653m (05:34/km) (10.79 km/h)	2 Bieganie 35min 50s 5km 610m (06:23/km) (9.39 km/h)	3	4	5 Bieganie 16min 54s 2km 768m (06:06/km) (9.83 km/h)	6 Bieganie 18min 3km 300m (05:27/km) (11.00 km/h)	1h 31min 15km 331m (05:56/km) (10.10 km/h)

7	8 Bieganie 29min 47s 4km 729m (06:18/km) (9.53 km/h)	9	10	11 Bieganie 52min 35s 8km 396m (06:16/km) (9.58 km/h)	12	13 Bieganie 20min 10s 3km 270m (06:10/km) (9.73 km/h)	1h 42min 16km 395m (06:15/km) (9.59 km/h)

14	15	16	17	18	19	20

21	22 Bieganie 32min 02s 5km 003m (06:24/km) (9.37 km/h)	23	24 Bieganie 42min 6km 031m (06:58/km) (8.62 km/h)	25	26	27	1h 14min 11km 034m (06:42/km) (8.94 km/h)

28	29 Bieganie 48min 22s 7km 452m (06:29/km) (9.24 km/h)	30	31	1	2	3 Wydarzenie 14. PKO Poznań Półmaraton 21km 097m Brak rezultatu	48min 7km 452m (06:29/km) (9.24 km/h)

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 15min	50km 212m	06:17/km	9.53 km/h